Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 83.38g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Шашлык из Свинины. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Три Несушки Яйца Куриные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|