|
Uzun zamandır tartıda 65 rakamını görmeyince inanmayıp 3 farklı yerde 3 kere tartıldım 🙈😂😂 yanındaki 800 de en kısa sürede gider inşallah 🙏🙏🙏
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 69.34g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Avokado, Roka Salatası, Izgara Tavuk. Dinner: Zeytinyağlı Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Carmen Çikolata, Fındık, Ceviz, Kahve. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
İnşallah ve azmin içinde Tebrikler 👊👊
02 Jun 23 by member: .metin.
|
02 Jun 23 by member: simge0193
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simge0193's Weight History
|