Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 134.53g | Prot: 105.40g | Carbs: 50.08g.
Lunch: 사조 기름 뺀 사조참치, Ancient Organics 기버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 상추, 달걀, 양배추, 코스트코 콜비잭치즈, Bob's Red Mill 아마씨가루, 마이노멀 마요네즈. Dinner: Sunfood 카카오파우더, 마이노멀 알룰로스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Nutiva 코코넛오일, 밥, 양배추, 고등어구이. more...
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steady weight
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autumn1010's Weight History
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