Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2131 kcal
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Fat: 71.11g | Prot: 131.99g | Carbs: 236.62g.
Breakfast: 매일두유 고단백 두유, 도제 플레인 베이글, 순살치킨, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 키친콤마 당근라페, 계란후라이. Lunch: 청포묵무침, 잡채, 소불고기, 오징어무침, 밥. Dinner: 대상 맛소금 팝콘, 농심 닭다리 (66g), 오렌지, 구워 말린 무염땅콩, 배, 차돌박이, 초밥. Snacks/Other: 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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