Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
2447 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 337.06g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Арго Альянс Рис Рубин. Snacks/Other: Большая Кружка Свежий Творог 1,8%, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи, Syntrax Nectar, Syntrax Nectar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|