Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
752 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 50.44g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Çay Şekerli, Önceden Şeker Katılmış Çay. Lunch: Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Izgara Tavuk. Dinner: Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Su, Havuç. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saad Kahhat's Weight History
|