Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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49 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 70.43g | Prot: 143.74g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Açougue Coração Suíno, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Acelga, Laranjas, Sal. Dinner: Cenouras Cozidas, Açougue Coração Suíno, Maçã, Sal, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Integral, Oba Polpa de Maracujá, Arroz Branco, Strogonoff de Frango, Uvas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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