Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SlawaV
Journal
02 Jun 23
SlawaV's Journal, 02 Jun 23
SlawaV's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
76.1 kg
Lost so far:
1.9 kg
.
Still to go:
1.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 June 2023:
3687 kcal
Fat: 174.04g | Prot: 205.47g | Carbs: 294.60g.
Breakfast:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Каждый День Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
Lunch:
Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
Dinner:
Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Кальмар Тихоокеанский Кольца.
more...
3931 kcal
Exercise:
Karate - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
SlawaV's Weight History
View Complete History