Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 57.74g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Наш Сік Яблочный Сок, АТБ Яблоко Ред Принц, Milka Choco Snack, Spomlek Сыр Радамер, Салтовский Хлеб Дарницкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, AXA Мюсли, Золотой Век Халва, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Печенье с Арахисовым Маслом. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сосиска. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|