Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
104.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1920 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 71.18g | Carbs: 248.85g.
Breakfast: Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Яблоко Желтое, Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара '. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кубань Соломка Сладкая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Олимп Пельмени Домашние. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|