Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 65.29g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Rainbow Печенье с Белым Шоколадом и Лимоном, Кофе, Восточный Фарш Минтая, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Салат Айсберг. Lunch: Помидоры, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Чай, Салат Айсберг, Фасоль (Консервированная), Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Snacks/Other: Чай, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|