Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 93.14g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Barilla Fusilli Integrale, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|