Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 95.47g | Prot: 100.19g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: 알라 고다 치즈, 아몬드, 호두, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 달걀. Lunch: 피코크 맛있는 미니족발, 참기름, CJ제일제당 명가 재래김, 밥, 표고버섯, 김치찌개. Dinner: 제스프리 제주 골드키위, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 이즈니 무염 버터, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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