Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 83.41g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: 호두, 아몬드, 김치찌개, 코스트코 콜비잭치즈, 홈플러스 버터식빵, 청정원 순창 초고추장, 문어숙회. Lunch: 일드프랑스 미니브리, 잡곡밥, CJ제일제당 명가 재래김, 버섯, 참기름, 연어. Dinner: 삶은 병아리콩, 돼지고기 앞다리살, 이즈니 무염 버터, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|