Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 98.38g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Сахар, Кофе, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Рис Отварной. Dinner: Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Камамбер, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|