Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 81.40g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай, Яйцо, Сметанный хлеб. Lunch: Куриные бедра по Мишкиному рецепту, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Тушеная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|