Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 64.16g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Салат Айсберг, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Grovo Удобное Яйцо Белок, Фасоль (Консервированная), Кофе, Аладушкин Сдоба Венская. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Салат Айсберг, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Самбери Курага Джамбо Турция, Шоколад, Финик, Кофе. Dinner: Чудо Пудинг Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Fine Life Шоколад с Фундуком, Rainbow Печенье с Белым Шоколадом и Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|