Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 63.07g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коричневый Сахар, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Вареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Гребешки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|