Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 123.50g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Филе Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бабкины Семечки Семечки, Sobranie Арабские Сладости, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagrapes1's Weight History
|