Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 54.03g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Роллтон Лапша с Говядиной, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Горчица. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëнская's Weight History
|