Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 92.30g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фруто Няня Каша Безмолочная Овсяная. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здоровая Еда Томаты Вяленые в Масле, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Spilva Брусничный Соус, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|