Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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85.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 85.18g | Carbs: 243.57g.
Breakfast: Amanhecer Leite Semidesnatado , Mel, Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Café, Ovo, Pão Integral, Lider Requeijão Light. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sopa de legumes com macarrão. Snacks/Other: Cuque, Frimesa Iogurte, Piá Doce de Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Santa Helena Paçoquita (15g), Lacta Ouro Branco, Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Cacau 85%. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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