|
максимально углеводный день вышел... я заболела, первый раз с января месяца, горло адово болит. поэтому чай и варенье с сосновой шишки мои друзья на сегодня. завтра будет плюс, но и пусть. завтра я должна быть на ногах. у сына выпускной в детском саду. я туда очень много сил вложила.
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 23.05g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: MacCoffee Strong, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Семушка Ореховая Смесь, Молочная Сказка Сыр Легкий. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|