Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
138.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 68.84g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Творожный Десерт. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Окрошка на Кефире. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Черешня, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mixbar Семечки Очищенные. more...
|
|
3389 kcal
|
Exercise:
Планка - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колючка1983's Weight History
|