Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 79.19g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: President Сметана 15%, Яйцо Куриное, Илона Лаваш Вірменський, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Lunch: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Соус с раст. маслом, Капуста, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Куриная Отбивная, Кабачковые Блины. Dinner: Чудо Сырок Персик-Груша, Сметанный соус, Яйцо Куриное, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Snacks/Other: President Сметана 15%, Сильпо Яблоко Лиголь, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
|
629 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|