Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 64.72g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Guarchibao Чай Детокс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Guarchibao Чай Детокс, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Магнит Минтай Отварной, Красная Цена Печенье Мария, Рамоз Бифидок. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Обережье Творог 5%, Lucky Days Конфеты с Кокосом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|