Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 45.21g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Клубника, Миндаль, Фундук, Сыр, Банан, Красное Яблоко. Lunch: Milka Шоколадка Nussini, Соевый Соус, Хлеб Черный, Глобино Сало по-Домашнему, Яичница. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Помидоры, Клубника, Булгур (Вареный), Креветки. more...
|
|
3356 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|