Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 61.33g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Чай, Кунцево Каша Минутка с Чёрной Смородиной . Lunch: Чай, Свежий Хлеб Хлеб Кубанский, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлеты из Минтая. Dinner: Чай, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Чай, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Свежий Хлеб Хлеб Кубанский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn's Weight History
|