Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 128.81g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Спирали, Огурец (с Кожурой). Dinner: КВЭН Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Basso Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Планета Витаминов Черника, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вася 123's Weight History
|