Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 119.10g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Ашан Клубника Свежая, Картофель Отварной, Помидоры, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Буррата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Хлеб Многозерновой, Махеевъ Джем Малиновый . Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|