Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 102.43g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Помидоры. Lunch: Замороженная Вишня, Дед Сенгилей Спагетти из Полбы, Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Подсолнечное Масло. Dinner: Эконива Сыр Щучанский, Куриная Ножка, Куриное Филе, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|