Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 130.39g | Prot: 227.80g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Рижский Хлеб Ремесленный Заварной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный. Lunch: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Зеленая Линия Балык Королевский, Рижский Хлеб Ремесленный Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утолина Желудки Мышечные Утиные, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ашан Груша Вильямс, Good Food Инжир Сушеный, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла, Картофельное Пюре, Зеленая Линия Балык Королевский, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Ремесленный Заварной, Клубника, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|