Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 147.03g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Манго Сушеное, Экофермер Персик Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Магнит Сулугуни, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Капуста, Красный Сладкий Перец, Магнит Банан, Красная Цена Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Sula Леденцы, Пятерочка Грейпфрут. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Изолят Соевого Белка, Ufood Подсолнечный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|