Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 71.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 154.05g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо Всмятку, Хлопья Овсяные Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN. Lunch: Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Перловка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки на Пару, Перловка. Snacks/Other: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isaflame's Weight History
|