|
кардио
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 110.28g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Клубника, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Fish House Креветки Королевские, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вараксино Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кофемания Капучино (200мл), Эколь Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Вкусвил Пенне Ригате, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|