Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 200.88g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Льняная Мука, Вемол Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|