Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 120.94g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Голубика, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Кинза, Магнит Соус по-Грузински, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Шефмаркет Говядина Вырезка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Фундук Фундук, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|