Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 156.22g | Prot: 123.25g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter, Radieschen, Ei. Dinner: Zitrone, Knoblauch, Rapsöl, Ingwer, Lidl Lachsfilet mit Haut , Mangold, Champignons. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Walnüsse, Heidelbeeren. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Nach 5 Tagen Hotel Buffet nicht schlecht 😊. Ich war heute früh mehrfach auf der Waage da sie beim ersten betreten 73,6 angezeigt hatte 😮. Ich habe ihr nicht vertraut und bei den weiteren 3 oder 4 aufstiegen auf den Feind bin ich doch eher bei 74,3 gelandet. Also war der Urlaub fürs Gewicht kein Thema, für die Seele aber Gold wert 😍
26 May 23 by member: Pegah1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pegah1981's Weight History
|