Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 72.50g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Залесский Фермер Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Вода (в Бутылке), Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Виктория Салат Павлин, Вода (в Бутылке). Dinner: Вода (в Бутылке), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Экстра Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2653 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Elliptical - 11 minutes, Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|