Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 56.44g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Milka Milka & Oreo, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Магуро Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Станицыно Сыр Коса, Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otterfoerst's Weight History
|