Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 117.22g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр, Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Бахетле Меренговый Рулет с Клубникой, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|