Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 114.63g | Prot: 113.75g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Голубика, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Мералад Урбеч Кокосовый Крем-Шоколад. Lunch: Кедровые Орехи , Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тилапия. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|