Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 93.45g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Коньяк, Сало, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Хурма Сушеная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|