Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 160.76g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Манго Сушеное, Экофермер Персик Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: ВкусВилл Манго Сушеное, Good Food Орех Макадамия, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Sula Леденцы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Ufood Подсолнечный Протеин, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Изолят Соевого Белка, Ufood Конопляный Протеин, Ufood Тыквенный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|