Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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52.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 58.20g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: 앵커 무염버터, 우유, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 허쉬 무가당 코코아파우더. Lunch: 오뚜기 고소한 참기름, 당근, 두부, 김, 현미잡곡밥, 우엉조림, 오이 (껍질 포함), 달걀. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 폰타나 모데나 발사믹글레이즈, 청정원 호밍스 집만두 고기부추, 오이, 유동부 치아바타 플레인 치아바타, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 노브랜드 에다마메. Snacks/Other: 삶은계란, 사과 (껍질 제외). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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delicious.diet's Weight History
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