Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 71.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 153.33g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлопья Овсяные Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку. Lunch: Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перловка, Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перловка, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isaflame's Weight History
|