Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
105.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
2165 kcal
|
Fat: 117.44g | Prot: 113.01g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара ', Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный, Йогурт З,2% без Сахара '. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Дальпико Кольца Кальмара, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Baileys Ликер, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|