Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3592 kcal
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Fat: 121.86g | Prot: 175.33g | Carbs: 446.83g.
Breakfast: Pipas de Calabaza, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Frito Artesano, Tomate Frito, Hacendado Chorizo, Pasta Fresca (Cocida). Dinner: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Vivani Chocolate 92%, Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Hacendado Macarrones. more...
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steady weight
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