Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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96.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 14.79g | Prot: 28.04g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel. Lunch: Piasten Schokolinsen, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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m. vampi's Weight History
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