Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 57.38g | Carbs: 38.76g.
Breakfast: Milka Milka & Oreo, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кофе, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Laime Гауда, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otterfoerst's Weight History
|